Каталог
Меню
Сънят на бебето е не само важен за неговото развитие, но и за неговата безопасност. Като родители, е от ключово значение да осигурите безопасна среда за сън, която да минимизира риска от инциденти, като внезапна детска смърт (SIDS) или задушаване. Ето някои основни препоръки, които ще ви помогнат да гарантирате безопасния сън на вашето бебе.
Най-безопасната позиция за сън на бебето е по гръб, както през нощта, така и по време на дневните дремки. Това значително намалява риска от задушаване и SIDS. Избягвайте да поставяте бебето да спи на страни или по корем, освен ако няма конкретни медицински указания от вашия лекар.
Винаги избирайте твърд и плосък матрак за бебешкото легло, който е покрит със здраво опънат чаршаф. Меките матраци, възглавници или одеяла увеличават риска от задушаване и задържане на въздух около лицето на бебето.
Избягвайте да оставяте в бебешкото легло плюшени играчки, възглавници, одеяла или защитни бордове. Всички тези предмети могат да представляват риск от задушаване. За да предпазите бебето от студ, използвайте подходящ спален чувал или пижама, вместо одеяла.
Препоръчително е бебето да спи в същата стая с вас през първите шест месеца до година, но в собствено легло или кошара. Споделянето на едно легло с бебето може да увеличи риска от задушаване или други инциденти, затова е важно да осигурите отделно спално място.
Не обличайте бебето прекалено топло за сън и поддържайте комфортна температура в стаята. Прегряването може да повиши риска от SIDS. Следете дали бебето е с нормална температура, като докоснете тила му – той трябва да бъде топъл, но не горещ.
Ако е възможно, давайте на бебето биберон по време на сън, дори ако кърмите. Проучвания показват, че това може да намали риска от SIDS. Ако бебето не иска биберона, не го насилвайте, и не е нужно да го връщате обратно в устата, ако изпадне по време на сън.
Излагането на цигарен дим преди и след раждането значително увеличава риска от SIDS. Избягвайте пушене в помещенията, където бебето живее или спи.
Следете графика на имунизациите на бебето. Редовните ваксини помагат за защита на бебето от различни заболявания и могат да намалят риска от SIDS.
Макар бебето винаги да трябва да спи по гръб, е важно да му осигурите време по корем (tummy time) през деня, когато е будно. Това укрепва мускулите на врата и раменете и намалява риска от плоска глава (плагиоцефалия).
Осигуряването на безопасна среда за сън на вашето бебе е жизненоважно за неговото здраве и безопасност. Като следвате тези основни препоръки, можете да помогнете на бебето да има по-добър и по-безопасен сън. Важно е да бъдете информирани и да създадете рутинни навици, които да осигурят спокойствие и за вас, и за вашето мъниче.
Сънят на бебето е не само важен за неговото развитие, но и за неговата безопасност. Като родители, е от ключово значение да осигурите безопасна среда за сън, която да минимизира риска от инциденти, като внезапна детска смърт (SIDS) или задушаване. Ето някои основни препоръки, които ще ви помогнат да гарантирате безопасния сън на вашето бебе.
Най-безопасната позиция за сън на бебето е по гръб, както през нощта, така и по време на дневните дремки. Това значително намалява риска от задушаване и SIDS. Избягвайте да поставяте бебето да спи на страни или по корем, освен ако няма конкретни медицински указания от вашия лекар.
Винаги избирайте твърд и плосък матрак за бебешкото легло, който е покрит със здраво опънат чаршаф. Меките матраци, възглавници или одеяла увеличават риска от задушаване и задържане на въздух около лицето на бебето.
Избягвайте да оставяте в бебешкото легло плюшени играчки, възглавници, одеяла или защитни бордове. Всички тези предмети могат да представляват риск от задушаване. За да предпазите бебето от студ, използвайте подходящ спален чувал или пижама, вместо одеяла.
Препоръчително е бебето да спи в същата стая с вас през първите шест месеца до година, но в собствено легло или кошара. Споделянето на едно легло с бебето може да увеличи риска от задушаване или други инциденти, затова е важно да осигурите отделно спално място.
Не обличайте бебето прекалено топло за сън и поддържайте комфортна температура в стаята. Прегряването може да повиши риска от SIDS. Следете дали бебето е с нормална температура, като докоснете тила му – той трябва да бъде топъл, но не горещ.
Ако е възможно, давайте на бебето биберон по време на сън, дори ако кърмите. Проучвания показват, че това може да намали риска от SIDS. Ако бебето не иска биберона, не го насилвайте, и не е нужно да го връщате обратно в устата, ако изпадне по време на сън.
Излагането на цигарен дим преди и след раждането значително увеличава риска от SIDS. Избягвайте пушене в помещенията, където бебето живее или спи.
Следете графика на имунизациите на бебето. Редовните ваксини помагат за защита на бебето от различни заболявания и могат да намалят риска от SIDS.
Макар бебето винаги да трябва да спи по гръб, е важно да му осигурите време по корем (tummy time) през деня, когато е будно. Това укрепва мускулите на врата и раменете и намалява риска от плоска глава (плагиоцефалия).
Осигуряването на безопасна среда за сън на вашето бебе е жизненоважно за неговото здраве и безопасност. Като следвате тези основни препоръки, можете да помогнете на бебето да има по-добър и по-безопасен сън. Важно е да бъдете информирани и да създадете рутинни навици, които да осигурят спокойствие и за вас, и за вашето мъниче.
